| 公司认证 |  | 公司性质 | 私营 |
|---|---|---|---|
| 公司行业 | 贸易/进出口 | 公司规模 | 100-499人 |
| 联 系 人 | 廖怀常 | 联系电话 | 021-68865521 |
| 联系邮箱 | 企业网址 | /co/136719393/ | |
| 公司地址 | 伯斯卡|瑟维斯 | ||
伯斯卡|瑟维斯：廖先生|Oven MOB:136 7193 1937（微信同号）
TEL：021-6886 5521 QQ：130 878 3542（On line）
Shanghai Service Import & Export Co. Ltd.
上海港资深进口项目部：廖先生
（ 1 ）符合计算机自动审核条件的，计算机自动完成审征环节的全部作业，向现场海关下达作业指令，同时向申报人发出"到现场海关办理货物验放手续"的回执或通知。
（ 2 ）需人工审核的报关单数据，计算机将按设定的派单条件，将报关单数据派入通关管理处审单中心相应的人工审单岗位，同时向申报人员发出"等待处理"的回执或通知。
（ 3 ）对因申报不规范而不能通过计算机综合审核的报关单数据，计算机自动退单，向申报人发出回执或通知，并在回执或通知中注明退单原因。
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久坐的上班族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下6个日常生活小妙招，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。
一、按摩
想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。对于想进一步提高瘦身效率的美眉，强烈建议搭配营养减肥餐来帮助快速减肥。明星都非常青睐瘦立美营养减肥，对人体无任何副作用，是目前最快最健康的减肥产品，平均每天减半斤以上，结合按摩效果能达1天减1斤，关键能帮助彻底改善易胖体质，确保减肥不反弹。
二、晚餐少吃
晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭前可以来杯白开水增加饱腹感，饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哟！
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三、经常做仰卧起坐
要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的瘦腰腹方法。做的时候需要控制好节奏，避免一开始就做次数过多，需要慢慢的增加数量，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。初试者头几天就会感觉到腹部好疼，这时候千万不要放弃，只要熬过那几天就好了，坚持下去，紧致小腹非你莫属！
